Ilmoittaudu

Tervetuloa liikkumaan!

Alla olevan lomakkeen kautta voit ilmoittautua Ruskeasuon kahvakuulatreeneihin ja/tai puistojoogaan. Harjoitukset pidetään säävarauksella ja mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan sähköpostitse.

KAHVAKUULA

Aika ja paikka: Maanantaisin klo 18:00 – 19:00 Kurkipuiston hiekkakenttä
Osallistujamäärä:  max. 9 osallistujaa
Hinta: 20€ kaikki neljä treeniä (1.6, 8.6, 15.6, 22.6) sisältäen ohjauksen ja veteen sekoitettavan urheilujuoman. Voit maksaa etukäteen laskulla tai paikan päällä käteisellä.
Mukaan tarvitset oman kahvakuulan / kahvakuulat, jumppa-alustan, juomapullon ja hyvän asenteen.

PUISTOJOOGA

Aika ja paikka: Torstaisin klo 18:30 – 19:30 Kurkipuiston hiekkakentän vieressä
Osallistujamäärä: max. 9 osallistujaa
Hinta: 15€ kaikki kolme harjoitusta (4.6, 11.6, 25.6) sisältäen ohjauksen ja harjoituksen lopuksi teetä. Voit maksaa etukäteen laskulla tai paikan päällä käteisellä.
Mukaan tarvitset oman joogamaton, viltin, villasukat, teekupin ja avoimen mielen.
Seasonal yoga eli vuodenaikajooga sopii kaikille eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Olet tervetullut matolle sellaisena kuin olet.

HUOM! Tulethan liikkumaan ainoastaan terveenä!

Mikäli sinulla on kysymyksiä tai haluat lisätietoja, laita suoraan sähköpostia tai viestiä minulle.

sini.ratas@gmail.com
+358 445 445 369